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人到了一定年紀(白話文就是變老)
身體就會開始出現各式各樣的問題
身體就會開始出現各式各樣的問題今天這邊不舒服，明天那邊又隱隱做痛...
我大約5、6年前膝蓋就出狀況(原因不明，但應該就是過度使用、不保養)
加上上班常穿著高跟鞋到處趴趴走，有將近半年的時間，上下樓梯膝蓋都痛到不行
進捷運站時如果沒有自動手扶梯，我就一定得扶著把手慢慢走(像80歲老太太的步伐)
靠瑜珈健身兼復健練了2年，膝蓋還真的不痛了！
最近這兩年則為了維持健康跟訓練體力，一個禮拜最少會去爬山1-2次
有前車之鑑，所以也一定使用護膝好好保護我脆弱的膝蓋
但老了就是老了，膝蓋偶爾還是會出現小小的痛狀
正巧四月回韓國時，跟江原道老闆討論到膝蓋的話題
他妹妹也有膝蓋痛的毛病(還是一句話，老了
)
)正好我們在看的一個健康節目，正談到膝蓋的保健與修復
某位醫生就介紹了「보스웰리아( Boswellia /乳香)」
乳香是一種分布於印度、非洲等熱帶地區的一種傳統藥物
能用來維護關節和骨骼健康、治療關節炎
江老爺就勤快地上網找資料、看評價，果然有很多人吃過而推薦
所以我們就買了兩包回來吃吃看
由於味道實在太特殊，引發我的好奇心，所以我也上網查了「乳香」的相關資料
Boswellia橄欖科的一個屬，這種樹的樹脂含有揮發性的油脂(乳香)，燃燒時會散發出帶有香味的煙
這煙味能驅除蚊蟲，也能舒緩呼吸系統的不適、和醫治關節炎等疾病
中文資料雖然不多，但連聖經中也有記載
舊約聖經(利未記)中就記載了乳香是獻給神的祭品之一
而耶穌誕生時，從東方來到耶路撒冷的博士，俯伏拜牠時獻上的禮物就是「黃金、乳香跟沒藥」
感覺好像很厲害吧！
希望這從古老流傳至今的藥材，能夠呵護我脆弱的膝蓋啊啊啊~
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